อาหารโรคเบาหวาน

เมนูอาหารทางเลือก

โรคเบาหวาน

บทความโรคเบาหวาน

พูดคุยเรื่องโรคเบาหวาน

หลักการบำบัดผู้ป่วยโรคเบาหวาน

... สำหรับผู้ป่วยเบาหวานการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติถือเป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลรักษาโรคเลยละค่ะการพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ ก็เป็นส่วนสำคัญในการฟื้นฟูสุขภาพของผู้ป่วยเบาหวาน และปัจจัยหลักในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติก็คือการควบคุมอาหารนั้นเองค่ะ ควรเลือกทานอาหาร ที่ไม่มีส่วนประกอบของน้ำตาล หรือมีน้อย 


อาหารที่ผู้ป่วยเบาหวานต้องระวัง ...

...อาหารที่ผู้ป่วยเบาหวานต้องระวังเป็นพิเศษถ้าไม่อยากระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงปรี๊ด เช่น

น้ำตาลทุกประเภท ( น้ำตาลทรายแดง น้ำตาลทรายขาว น้ำตาลปี๊บ น้ำตาลกรวด น้ำอ้อย รวมถึงน้ำผึ้ง )

ผลไม้รสหวาน เช่น ลำใย ลิ้นจี่ มังคุด ละมุด มะละกอสุก กล้วย ส้ม องุ่น ขนุน ทุเรียน มะม่วงสุก เงาะ ลองกอง เป็นต้น

ขนมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นขนมไทยทุกชนิด หรือ คุกกี้ เบเกอรี่ที่มีน้ำตาล


เครื่องดื่มน้ำตาลสูง เช่น น้ำผลไม้ น้ำปั่น ชานมไข่มุก เครื่องดื่มชูกำลัง นมรสหวาน โยเกิร์ตรสหวาน เป็นต้น